Geniet extra van de herfst met deze heerlijke verse basis pompoensoep die eenvoudig en snel te maken is

Ingrediënten

1 fles pompoen
750 ml groente bouillon
2 zachte appels
3 takjes tijm
1 ui
2 el boter
Theelepel kaneel
Snufje…

Zoals jullie wellicht weten ben ik gek op taart en Amerikaanse Carrot Cake is toch wel één van m'n favorieten.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
BENODIGDHEDEN:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
150 gr ongebrande walnoten
100 gr…

Met deze tropische temperaturen is niets zo lekker als deze heerlijke Pitaja smoothie met banaan 🍌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingrediënten:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2 Pitaja's
2 vijgen
125 gram aardbeien
2tl citroen sap
3…

|Let's produce some endrofine 😃

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingrediënten
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
300 g Digestive Puur koekjes
185 g Boter
375 ml Slagroom
50 g Boter
330 g Fijne kristalsuiker
125 ml Water
ca. 1 tl…

Wat is fijner dan in de ochtend, middag of avond een lekkere cake te bakken. En dan vooral één die super makkelijk te maken is én vooral heel lekker.
Wanneer je bakt, laat je alle stress in je lichaam en geest even los.…

De één staat er mee op, de ander gaat er mee naar bed: koffie. Maar hoe drink jij ‘m het liefst? Ben je dol op cappuccino, macchiato of espresso? Gebruik je suiker, siroop, speciale melk of een ander ‘secret ingredient‘?…

Wat zou vandaag bijzonder maken?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Poké Bowl! 😃
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Een poké bowl bevat veel groenten, minder koolhydraten en veel vezels. Daardoor is het niet alleen een gezonde maaltijd,…

Wat de omstandigheden ook zijn is het heel belangrijk om structuur te behouden.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ieder mens heeft in verschillende mate en gradatie behoefte aan orde en structuur. Dat geldt zowel fysiek als mentaal.…

Jezelf op de eerste plaats zetten is niet egoïstisch, het is van essentieel belang. Alleen doen we dit pas vaak wanneer de nood hoog is. Stress is een enorme aanslag op je immuunsysteem en gaat je niet helpen om weerbaar te…

Wat keken we er naar uit. Vandaag zou ik eigenlijk met mijn gezin naar Ibiza vertrekken. Helaas! Maar wat in het vat zit verzuurt niet, toch? 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En in de tussentijd maken we gewoon regelmatig ons…

Wat is fijner dan jezelf in de ochtend, middag of avond even te verwennen met een lekker tussendoortje. En aangezien het zondag is, maken we er wel één die super makkelijk te maken is, heel lekker en ook nog eens gezond…

Ja, ja het gaat de komende dagen regenen! 😃 Dus een beter excuus om onze quilty pleasure zelf te bereiden gaan we niet krijgen. Daarom hierbij het ultieme recept om zelf een New York cheesecake te…

| Bij het maken van smoothies gebruik ik vaak verse ingrediënten in combinatie met bevroren fruit. Zo heb ik bijvoorbeeld altijd ruzie met mango wanneer ik deze wil schillen.😅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O.a een doosje mango…

Jezelf op de eerste plek zetten is niet egoïstisch, het is van essentieel belang. Alleen doen we dit pas vaak wanneer de nood hoog is. Stress is een enorme aanslag op je immuunsysteem en gaat je niet helpen om weerbaar te worden,…